LES ACTIVITES

Gym douce :

Le mardi de 9h30 à 10h30

à la salle du Mil-Ham à Plouzévédé

Encadré par Marie Noëlle Gosselin

Gym entretien :

Le mercredi de 20h00 à 21h00 avec Anne Guilloton Goaoc

à la salle du Mil-Ham à Plouzévédé

Gym tonic :

Le lundi de 20h00 à 21h00 avec Sandra Lesven

Le jeudi de 20h00 à 21h00 avec Anne Guilloton Goaoc

à la salle du Mil-Ham à Plouzévédé

Reprise à partir du lundi 7 septembre.

FONCTIONNEMENT
Des cours en musique dans une ambiance conviviale.

Entretien du corps pour tous les ages.

Un travail du corps complet : Cardio-training, Fitness, Renforcement musculaire (notamment du dos, et approfondi type Pilate...), Travail de l'équilibre.

Du matériel adapté et varié : Haltères, balles, bandes de résistance, ballons, bâtons...

SÉANCES D'ESSAI
Pour les personnes voulant découvrir nos cours, 2 séances gratuites sont proposées.

Prévoir Tapis et bouteille d'eau

TARIFS :

72,00 pour la saison

PS : Le certificat médical à la pratique du sport est obligatoire : Validité 3 ans

CONTACTS :

 - Sylvie FLOCH : 06 15 17 52 57

 - Aurélie PONDAVEN : 0 6 11 51 10 19

 - Mail : gymplouzevede@gmail.com